1、明确需求：在寻找年会策划供应商之前，您需要明确自己的需求，包括年会的主题、规模、预算、参与人员等，这将有助于您更好地选择合适的供应商。

2、搜索供应商：您可以通过互联网搜索、社交媒体平台、行业展会等途径，寻找杨浦区的年会策划供应商，也可以向身边的朋友、同事或同行寻求推荐。

3、筛选供应商：在找到多个供应商后，您需要对他们进行筛选和比较，可以从公司的规模、经验、口碑、服务内容、价格等方面进行考虑。

4、了解服务内容：在选择供应商时，需要了解他们提供的服务内容是否符合您的需求，年会策划服务包括场地布置、节目策划、活动执行、餐饮安排等，您可以根据实际情况选择适合自己的服务内容。

5、沟通合作：在选择好供应商后，您需要与他们进行沟通，明确合作细节和要求，在沟通过程中，您可以提出自己的想法和要求，与供应商共同商讨和确定最终的方案。

在杨浦区，有许多专业的年会策划公司可以为您提供优质的服务，您可以根据自己的需求和预算选择合适的供应商，并与他们进行沟通合作，共同打造一场成功的年会。

建议仅供参考，具体选择还需根据您的实际情况进行判断和决策，建议您在选择供应商时要注意合同条款和细节，确保合作顺利。